なぜダイエットに失敗するのか？ ダイエットを経験し、同時にダイエットに失敗した経験がある方は多いと思います。ではなぜ失敗してしまったのでしょう。 その大きな問題の一つに、「カロリー制限」「糖質制限」をしたことが原因として挙げられるのではないかと思います。 カロリーや糖質制限は、最初こそ我慢しながら生活すると減量ができて...

シーツリーメディアを運営している、環境NGO CEETREEでは、「モリンガ」と呼ばれている木の普及活動を行っています。 あまり日本では馴染みがない植物ですが、どのような木なのか解説いたします。 「スーパーフード」と言われる理由 モリンガは90種類もの栄養素を含み、その栄養素の高さから「奇跡の木」と呼ばれています。 世...

日本で暴力事件が多くなっている気がします。 事件を起こした方々を調べると、複雑な家庭環境や貧しい幼少期を過ごした方が多い（もちろん全てではないけれど）。 事件を起こし、彼らを社会から切り捨てたところでなんの解決にもならない。 いったいなぜ、事件を起こしてしまうのだろう？ 僕は60カ国以上の国に行きましたが、多くの国で、...

「あなたのためを思って言っている」という言葉 この言葉って、いい言葉なのでしょうか？　 どちらかといえば、優しい言葉ではなく、強い言葉だと思います。 言われて少しもやもやする言葉って、今まで言われてきたことがあると思います。では、なぜもやもやするのか、これらの言葉がどのような心理で発信され、また言われたときはどのように...

いよいよ梅雨の終わりが見え始め、夏本番が近くなってきました。 今年の夏は酷暑になることが予想されていますので、身体への負担が心配になっている方も多くおられると思われます。 そこで本日は酷暑を乗り越えるため、身体のメンテナンスに効く整体についてご紹介します。 整体と整骨の違い まず、最初に整体とよく似た言葉で整骨（接骨と...

検問中の警察が、１７歳の少年を射殺してしまった事件を契機に、フランスでは暴動が発生しました。グローバリゼーションの流れで多くの移民を受け入れてきたフランスでは、社会が分断され、伝統と文化が徹底的に破壊されてしまっているのです。もう庶民も疲れ果てています。 翻ってわが国日本をみると、多少様相は異なるものの、確実に日本の伝...

今日という一日を、あなたはあなたらしく過ごすことができましたか？ やりたいことを自由に好きなだけ、自分にやらせてあげていますか？ あなたは今、幸せですか？ この質問すべてに「はい」と答えることができたなら、あなたは最高に豊かな人生を送っています。 反対に、「はい」とすぐに答えることができないあなたのために、この本はある...

「食品ロス」＝本来、食べられるのに捨てられてしまう食品のことを指しており、家計にも環境にも優しくありません。今回は食品ロスの現状と対策についてご説明します。 食品ロスの現状 まず、世界の状況ですが2021年のデータとして、 生産された食料のうち約40％、重量にして20億トン以上が毎年のように廃棄されている ことがＷＷＦ...

あなたは繊細さんですか？  「繊細さん」って、ご存じでしょうか？　その言葉のままの通り、繊細な方々のことを言います。具体的に言いますと、「人といると疲れる……」「周囲に機嫌が悪い人がいると緊張する……」「気が付きすぎて仕事に時間がかかってしまう……」そんな人たちのことを指します。ちなみに筆者も「繊細さん」にぴったり当て...

英語ができるとビジネスがうまくいくとか、英語が公用語の国は発展すると思っている人もいるかもしれません。シンガポールやインドをみると、それも正しいのかと思いたくなりますが、どちらの国も多言語国家のため、英語という共通言語が必要なだけです。結局、多くの人が必要に迫られて英語を学んでいるということになります。 翻って日本を考...